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来自:本站 添加时间:2025-05-23 03:09
做酥皮月饼的过程确实有些复杂,但只要按照以下步骤一步一步操作,就能够成功制作出儿时最爱的酥皮月饼。这里提供了不用烤箱的做法。 材料: - 酥皮:300克低筋面粉、180克无盐黄油 - 馅料:自己喜欢的口味馅料(例如豆沙、莲蓉等) 步骤: 1. 准备好酥皮材料。将黄油切成小块,放入冷藏室冻硬备用。 2. 取一个大碗,将低筋面粉过筛到碗中。 3. 将冻硬的黄油块加入低筋面粉中。用手指将黄油与面粉慢慢揉搓,直到颗粒状成沙子般的质地。这个步骤叫做"切沙法"。 4. 用刀切几下,使面团变得稍微黏合起来。 5. 用手将面团揉成团,然后放入保鲜膜中,冷藏30分钟。 6. 接下来制作月饼馅料。将喜欢的馅料放入锅中,用小火加热至干净,不断搅拌以免糊底。之后将馅料取出,分成适量大小的馅球备用。 7. 取出冷藏的酥皮面团,将其分成适量大小的面球。 8. 将面球擀成薄片,包入馅球,捏紧收口,整形成圆形。 9. 在制作好的月饼上切几刀,以防烤制过程中出现鼓起。 10. 取一个平底锅,加热,加入少许油,然后将月饼放在锅中,小火煎至底部金黄即可。 11. 然后翻转月饼,再次加少许油,小火煎至底部金黄即可。煎的时候注意火候,以免煎焦。 12. 将煎好的月饼放在厨房纸巾上,吸去多余油脂即可。 这样就成功制作出儿时最爱的酥皮月饼了!这个方法不需要烤箱,使用平底锅煎煮即可。如果你希望更好看,还可以在酥皮表面刷上蛋液再煎。祝你成功!

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预制菜被曝钠含量普遍过高,吃一顿咸一天,钠超标对人体有哪些危害? 钠超标对人体的危害主要包括: 1. 高血压:摄入过量的钠会导致体内钠水平过高,进而增加心脏负荷和血液容积,使血压升高,长期高血压会增加心脏病、中风等心血管疾病的风险。 2. 心脏疾病:过量的钠摄入会导致体内液体潴留,增加心脏的负担,长期过量摄入钠可能会引发心脏病、心力衰竭等疾病。 3. 肾脏损害:高钠摄入会增加肾脏的负担,导致肾脏损伤,增加慢性肾脏疾病的风险。 4. 骨质疏松:摄入过多的钠会增加钙在尿液中的排泄量,从而降低体内钙的浓度,长期下去可能导致骨质疏松症等骨骼问题。 5. 肥胖:高钠饮食往往与高盐饮食相关,盐分会引起口渴和食欲增加,导致过量摄入其他高能量食物,从而容易导致肥胖。 因此,为了维持健康,应该适度控制食物中钠的摄入量,减少对高钠食物的依赖,增加摄入富含钾、镁等矿物质的食物,合理搭配饮食。

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花千骨儒尊当爹是那个番外 《花千骨》中,儒尊并没有成为花千骨的父亲,因此没有关于他当爹的番外。儒尊是花千骨的师父和恋人,他在剧中扮演了重要的角色,但他并非花千骨的亲生父亲。

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